自己肯定感の類型
前回の記事「最強の自己受容」と「最強の存在受容（居場所がある！）」では自己肯定感の2つの要素について解説しました。自己肯定感を高める（自己肯定力を養う）には、この二つの要素に働きかければ良いということになります。 この記 […]
2025年1月
愛情の異変
毒親？親ガチャ？ 「毒親」や「親ガチャ失敗」という言葉を聞くことがあります。親のせいで人生において苦戦するという考えですね。 私の場合は幼いころ母に一家心中に誘われたことがショックで、それが私の半生に暗い影を落としました
最強の存在受容（居場所がある！）
前回の記事「最強の自己受容」では自己肯定感の二つの要素のうち、「あるがままの自分を受け入れる」を解説しました。今回はもう一つの要素である「自分が自分であって大丈夫」について考えます。 自己肯定感の二つの要素を区別する 自
最強の自己受容
前回の記事「自己肯定力とは」では「自己肯定力とは何か」を解説しました。今回はその自己肯定力をさらに深く理解するために「あるがままの自分を受け入れる」というポイントから考えます。 自己肯定感の因数分解 私たちは自己肯定感を
自己肯定力とは？
前回の記事「自己肯定感・自己肯定観・自己肯定力」では「自己肯定力」という概念を提案しました。今回はその自己肯定力とは何かを解説します。 自己肯定力とは何か？ 自己肯定力は、現在日本で広く使われている「自己肯定感」という言
自己肯定感・自己肯定観・自己肯定力
「自己肯定感と感情は区別した方が良い」ということは、これまで何度も書いています。 自己肯定感の中に「感」といういう漢字が入っていますから、それで感情の一つであると早とちりしてしまっている人もいます。しかし、ここは明確に区